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· 争分夺秒:8人一组、 两队同时进行比赛。比赛开始两队两女生选手在大型气模平台上,其他6位男选手各自站在自己接力区域的起点,裁判发令后,运动员从起点出发,带上道具气球,爬上平台,与平台上的伙伴相拥抱,并将汽球放在两人之间挤爆,就可以返回起点与第二个接力点的队员接力,过关。每队所有的运动员成功攀爬上冰山一次计时停止。
· 水上陀螺:每队8人,当听到发令时候,8名队员通过游水前进,到达水上陀螺后(队员攀爬上指定的陀螺上),全部队员攀爬上水上陀螺站稳定住10秒钟,无人员掉落下水,停止计时。用时少的队伍名次靠前。
· 勇闯浮桥:每队派选15人、 在起点处排队等候出发,裁判发令后,每位比赛选手先按照先后顺序冲上跑道、跃过龙门、下一位选手出发必须等上一位选手完成比赛或者掉入水中,待裁判示意后才可以出发。每位选手只有一次机会。
· 乘风破浪:比赛距离200米,接力形式进行,每小组负责50米的竞赛。起点6人坐上单排气模鲨鱼船在起点准备,等裁判发令后通过划桨推动前进到接力点,然后换第二、三、四组接力,最快完成200米赛程则计时停止。
· 4×50m接力赛:每人游50米,泳姿不限,男子跳台出发,女子出发不限(池壁或者跳台),第四名运动员出发游向终点触碰池壁计时停止,按时间长短计分。故意违犯比赛规则者取消比赛资格。
· 活力大冲关:每队10人,队员依次通过大冲关(起跳台、浮板、钻网、滑梯等)后跑回起点与第二名队员击掌接力,第二名队员用同样方法完成比赛,直至最后一名队员到达终点后裁判停止计时。用时少的队伍名次靠前。
· 水上竞速:每队10人,分2小组,每小组5人,分别位于起点和折返点。当听到发令时候,5名队员通过划动手中的船桨前进,到达折返点后换同队另一小组用同样的方法回到起点。用时少的队伍名次靠前。
· 水上大作战:每队5-8人,队员穿上救生衣,分别位于充气浮板上。当裁判发令时候,双方拉动绳子互相靠近。当浮板靠近时候,双方队员用手互推。当其中一方5名队员全部下手,则对手获胜。
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